在传统民俗观念里，本命年常被视为特殊且敏感的时期，诸多行事都需格外谨慎，而扫墓这一庄重肃穆的活动与之碰撞时，便有了关于运势走向的独特说法——有人认为本命年去扫墓会降低幸运值。
从民间信仰角度讲，本命年犯太岁，个人气场相对薄弱、不稳，墓地作为阴阳两界交汇之所，阴气较重，此时前往，易被周遭浓重的阴寒之气侵扰，身体本就处于易受外界影响的状态下，再吸纳过多负面能量，就像给疲惫的旅人又压上了重担，可能导致精神状态下滑，诸事不顺之感便会油然而生，比如原本顺畅的工作项目突然横生枝节，或是生活中小麻烦不断，这些看似偶然的状况都被归咎于运势受损。
心理层面的影响也不容小觑，知晓自己身处本命年这个特殊节点，又听闻扫墓不利的说法后，内心会不自觉地产生焦虑与担忧，这种自我暗示如同无形的手，干扰着日常决策与行动，去扫墓时，满心忐忑难以虔诚缅怀先人，反而将注意力全集中在可能出现的厄运上，形成恶性循环，让负面情绪主导身心，进一步影响生活节奏和机遇把握。
当然，现代科学并未证实所谓“运气”受此左右，但文化传承下的禁忌自有其存在逻辑，若秉持敬畏之心，本命年打算扫墓之人可提前做好准备，身着鲜艳衣物提升阳气，携带艾草等辟邪物品，以积极心态面对传统习俗，或许能在尊重先辈的同时，护佑自身平稳度过这一年，不被无端忧虑束缚手脚，从容迎接生活挑战，毕竟，生活的轨迹终究掌握在自己手中，心态才是命运真正的舵手。
