在传统观念里，住宅风水备受关注，而房子采光情况常被纳入考量范畴，不少人疑惑，房子采光不好究竟会不会影响风水呢？这背后既有文化传承的因素，也涉及居住者的实际感受与生活状态。
从气场流通角度看，充足阳光象征蓬勃生机与正能量汇聚，采光不佳易使室内阴湿晦暗，气流仿佛也变得滞重迟缓，如同自然界万物生长依赖日照，人居于此类空间，久了可能心生压抑，精神萎靡不振，恰似阳气不足难以滋养身心，打破原本和谐有序的生活节奏，这与风水追求的灵动、顺畅相悖。
健康层面亦是重要佐证，良好采光助力杀菌消毒，减少霉菌滋生，保持空气清新干燥，反之，昏暗角落容易藏污纳垢，潮湿环境诱发各类疾病，家庭成员频繁患病，身体不适自然波及情绪和运势走向，间接反映出“风水不利”。
心理效应不容小觑，明亮开阔的房间予人积极向上的心理暗示，居住者心情舒畅，思维活跃，社交互动更积极主动；而长期身处光线暗淡之处，潜意识会笼罩焦虑、低落情绪，人际关系也可能随之紧张，事业学业发展受阻，仿佛陷入某种无形困境，契合了所谓“霉运缠身”的说法。
不过，现代科学虽未直接论证采光与玄学意义上的风水关联，但无可否认的是，优质采光实实在在塑造着宜居环境，它关乎物理层面的舒适度，如温度调节、视觉体验，进而作用于人的生理与心理机能，无论是秉持传统理念还是着眼现实生活品质提升，改善房屋采光都是明智之举，让家成为真正滋养生命能量的理想港湾。
