在传统文化中，犯太岁被视为一种可能带来运势波动的情况，许多人关心如何化解其影响，而佩戴吉祥物饰品、保持身心健康则是常见且有效的方法。
从饰品选择来看，本命佛是备受推崇的一种，它依据个人生肖对应不同的佛像，被认为具有强大的庇佑力量，比如属鼠的人对应的是千手观音菩萨像，人们相信随身佩戴能获得特殊的守护，抵御太岁带来的负面能量，朱砂手串也颇为流行，朱砂色泽鲜艳且被赋予辟邪镇宅的功效，其蕴含的矿物质成分在传统观念里可阻挡晦气入侵，为佩戴者营造良好的气场环境，还有红绳脚链等简约饰品，红色在中国文化中象征吉祥如意，能起到一定的心理暗示作用，让人在面对困难时更有勇气和信心。
除了外在的饰品辅助，内在的身心调节同样关键，规律作息是基础，充足的睡眠能让身体机能得到恢复，使精神状态饱满，适度运动不可或缺，像散步、瑜伽这类运动，既能增强体质，又能舒缓压力，饮食上注重营养均衡，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于维持身体的健康运转。
心态方面要保持积极乐观，避免陷入焦虑恐惧的情绪漩涡，当遇到不顺心的事时，学会自我开解，以平和的心态看待生活中的起伏，社交活动也能发挥积极作用，与亲朋好友交流互动，分享快乐与烦恼，能让自己感受到温暖和支持，增强心理韧性。
通过佩戴合适的吉祥物饰品，并配合健康的生活方式和良好的心态调整，即使在犯太岁的年份，也能最大程度地减少不利影响，以更加从容的姿态应对生活中的各种挑战，守护自身的平安顺遂与身心健康。
