在传统命理学中，“寒命”是八字格局的重要分类之一，其核心在于五行能量的失衡与气候象征的关联，这类命造往往因先天气场偏冷，如同冬日萧瑟之景，需通过后天调候方能趋吉避凶。
从干支组合来看，寒命最显著的特征是水木过旺而火土虚弱，若八字中壬癸亥子等水性地支密集出现，或甲乙寅卯木气乘势蔓延，便如江河冰封、林木凝霜，形成压抑低沉的气场，此时若再逢辰丑湿土助澜，更会加剧寒湿交侵之势，犹如阴云笼罩难见天日，这种结构下的人常感精力不足，思维易陷于僵化模式。
调候用神的选择尤为关键，丙丁之火恰似破晓朝阳，能消融冰雪唤醒生机；戊己燥土则如向阳坡地，可吸纳湿气转化为滋养万物的沃壤，例如某造生于亥月却得巳时暖局，纵使水泛亦能借火势蒸腾成云雨循环之美，实践中可见，寒命者佩戴朱砂饰品、选择朝南居所或从事能源行业，往往能激活命盘潜在的活力。
寒命并非全然凶兆，恰似梅花傲雪自有清贵之气，历史上诸多文豪巨匠皆属此类格局，他们将敏锐感知化为艺术创作的独特视角，现代调理更注重阴阳平衡之道，既保留水木的智慧灵动，又以火土培植根基，犹如园林造景中巧设曲水流觞与暖阁回廊相映成趣。
化解寒性重在循序渐进，饮食可多食羊肉、生姜等温热之物；起居宜遵循“早卧晚起必待日光”的古训；事业规划上适合向南方发展或从事文化创意领域，若能善用自身特质，寒命反成磨砺意志的砺石，终将淬炼出通透莹润的人生境界。
