在传统风水观念中，家居布局的诸多细节都被认为会对居住者的运势和健康产生影响，其中床头朝向便是备受关注的一环，而床头能否朝窗户睡觉更是不少人心中的疑惑。
从采光与通风角度而言，床头朝窗户有一定好处，窗户是自然光线与新鲜空气的重要来源，清晨阳光洒在床铺上，能让人感受到蓬勃朝气，开启活力满满的一天，良好的通风也可保证卧室空气清新，利于睡眠时呼吸顺畅，减少憋闷感，仿佛时刻被自然的气息环绕，身心愉悦。
风水理论对此却有不同看法，传统风水讲究“藏风聚气”，床头紧邻窗户，被视为气场不稳，窗外气流多变，夜间冷风、强风易直吹人体，即便睡眠中无意识，身体也会受寒，长此以往可能引发健康问题，如感冒、关节疼痛等，这在风水解读里意味着“气”被扰动，破坏了卧室本应稳定安宁的气场，进而影响居住者运势走向，使其事业、情感等方面波折不断。
从心理层面分析，床头朝窗户睡觉，外界景象一览无余，人来人往、车水马龙尽收眼底，隐私性极差，居住者难以放松身心进入深度睡眠，且夜晚窗外灯光闪烁、市井喧嚣，干扰因素众多，易致睡眠质量下降，多梦、易醒，精神萎靡，工作学习效率大打折扣，生活节奏也被打乱，仿若被外界杂乱“气场”入侵，内心安宁难寻。
但现代居住环境多样，部分房屋因空间局限，床头朝窗或是无奈之举，此时可通过悬挂厚窗帘、安装遮光隔热玻璃等手段，阻挡不利光线、气流，既保留采光通风优势，又规避风水隐患，巧妙融合实用与民俗讲究，让卧室重归舒适、安稳之境，助居住者夜夜好眠，日日顺遂。
