在命理学中，八字被认为蕴含着一个人生命轨迹的诸多信息，其中寿命长短也被视为可从八字中探寻一二，八字由年柱、月柱、日柱和时柱组成，通过对干支的组合、五行的生克以及格局的分析等，来推测与寿命相关的线索。
日主强弱与寿命关联
日主是八字的核心，其强弱对寿命有着重要影响，若日主强旺且得令、得地、得生，往往意味着命主自身气场强大，生命力顽强，例如日主为甲木，生于春季，又得其他干支水木相助，这样的八字通常显示出较强的生机与活力，身体素质可能较好，在一定程度上利于长寿，相反，日主过弱，又被众多克泄耗的干支围绕，犹如风中残烛，可能暗示身体较为脆弱，容易受到疾病的侵袭，寿命或许会受到影响。
五行平衡的重要性
五行的平衡在八字中也极为关键，一个五行流通、生生不息的八字格局，往往预示着生命的和谐与稳定，比如五行金木水火土相互制约又相互滋生，没有过度的偏颇，若八字中某一种五行过旺或过衰，都可能打破这种平衡，如火旺无制，可能会引发心血管疾病等方面的隐患；而金弱又遭火克，肺部等呼吸系统可能容易出现问题，只有五行相对平衡，才能保障身体的健康，为长寿奠定基础。
特殊格局与寿元
一些特殊的八字格局也被认为与寿命有关，长生”格局，日主坐长生之地，仿佛拥有源源不断的生命力，这种八字的人往往精力充沛，身体素质佳，有长寿的倾向，而像“夭折”格局，如日主处于死绝之地，又无解救，可能暗示着生命的坎坷与短暂，但需要注意的是，这些特殊格局并非绝对，还需结合整个八字的具体情况综合判断。
必须明确的是，八字看寿命长短只是一种传统的命理学说，并无科学依据来确凿验证，它更多的是一种文化现象和人们对未知命运的一种探索方式，我们应以科学的态度看待生命，注重健康的生活方式和积极的心理状态，这才是追求长寿的可靠途径。
