在命理学中，八字被认为蕴含着一个人诸多方面的信息，其中也包括身材特征，八字由年、月、日、时四柱的天干地支组合而成，通过对这些干支的分析，能在一定程度上推测命主的身材情况。
从五行角度来看，木主修长、条直，若八字中木气旺盛且为喜用，命主往往身材较为高挑，体态匀称，骨架适中，给人一种挺拔之感，比如甲木日主，又得寅卯等木气助力，多是身形修长之人，而火主热情、向上，火旺者通常精力充沛，身材相对适中，不会过于肥胖或消瘦，且行动较为敏捷，因为火有发散、活跃的特性，使得身体充满活力。
再看土，土主厚重、实在，八字土气较重的人，身材可能会偏向敦实、健壮，尤其是戊土日主，若再遇辰戌丑未等土旺之地，往往体型较为壮硕，肌肉扎实，不过，若土过旺而无制衡，也可能出现肥胖之象，因土有囤积、承载之意，过度则易堆积脂肪。
金主义、刚健，金旺之人，骨骼通常较为坚硬，身材骨架较大，看起来较为壮实，庚辛金日主，若八字中金气强盛，多有宽肩阔背之态，且气质较为硬朗，但金过旺也可能使身体略显僵硬，不够灵活。
水主流动、柔顺，水旺者，身材可能较为圆润、柔和，体态轻盈，壬癸水日主，若水势滔滔，往往身形婀娜，皮肤润泽，不过，水过多而无堤岸制约，也可能使人身材虚胖，缺乏紧致感。
八字看身材并非绝对，还需结合大运、流年等综合判断，而且，后天的环境、饮食习惯、运动等因素也会对身材产生重要影响，八字只是一种传统的命理参考，不能完全决定一个人的身材相貌，但了解其中的关联，也能增添一份对自身和他人的好奇与探索。
