在命理学中，八字对人的胖瘦特征有着独特的解析方式，其蕴含着五行、阴阳等复杂因素的综合考量，颇具神秘色彩。
五行与胖瘦的关联
五行在八字中扮演关键角色，水主智、主润，若八字中水元素过旺，且为喜用，可能使人身形圆润，因水有滋养、包容之性，这类人往往新陈代谢良好，体内湿气稍重，易有偏胖倾向，而火主热情、燥烈，火旺之人通常精力充沛，消耗大，若八字中火过盛又无克制，可能身材偏瘦，因火易耗损身体能量，使人不易堆积脂肪，土主信、主厚重，土旺者骨骼健壮，若搭配合理，可能体型适中且较为壮实；但土过重且被压制，也可能出现肥胖，因土的承载特性易致淤积。
阴阳平衡的影响
阴阳平衡也是重要因素，八字中阴阳调和适度，气血顺畅，身体的胖瘦往往处于相对健康的状态，若阳气过盛，如八字中阳干过多且得令，人体活力足、代谢快，多偏向精瘦，因阳主动，不断消耗；阴气过重则相反，阴主静、主收敛，易使人体新陈代谢减缓，气血运行稍缓，可能出现肥胖，且常伴有精神相对内敛、慵懒之感。
格局与胖瘦特点
从格局看，富贵格局之人，生活优渥，饮食无忧，若八字组合不佳，缺乏锻炼、消耗少，易发胖；而一些奔波劳碌的格局，如身弱财星旺又无帮扶，为生活操劳，体能消耗大，很难有赘肉堆积，身材消瘦，特殊格局如从儿格，孩子般随性，若食伤星为喜用且旺，可能因贪恋美食而胖；从杀格者，压力大、心力交瘁，多数身形消瘦。
需注意，八字命理解析胖瘦仅为一种传统视角的推测，实际胖瘦受后天环境、饮食习惯、运动等诸多因素影响，不能将其作为判定胖瘦的唯一标准。
